Diet ku yang ke laut dalam.

Lama dah x diet. Berat current 77. Kalau sakit hari tu 71. Pastu naik balik 77. Idolaku masihla si jojo.

Percutian ke Glory Beach Resort

Lama dah kami x pegi bercuti.
Bukan senang nak bercuti. Nak2 masa tight budget. But we finally managed. Pegi sharing dgn collegue. Kira 2 keluarga. Lokasi Glory.
Bajet? Semalam RM250. Satu apartment 2 bilik. Satu bilik besar dan satu bilik sgt kecil. Satu toilet. Rumah ok.
Persekitaran ok. Cuma masa dtg ada bau yg sangat tidak menyenangkan. Kolam renang awesome but the pantai quite dirty. Layan picture jela ye...

Pedicure kur kur kur...

Sepanjang 42 tahun hidup hari ni first time p buat pedicure.
Nama kedai tu Evonne Nails Style. Kat prima sri gombak.
Rege full package pedi ialah RM49 manakala basic pedi ialah RM25. I amik full package. Tersangatla heavennye.
Kaki yang berkarah itu telah di berus2 oleh amoi comel..sangatlah terasa kepermaisuriannya...
Sapa2 nak wat pedi pegilah kedai tu. Best...

Laundry day

Sejak pindah kl ni dah x basuh baju kat umah.
Sebab?
Ampaian sikit.
Kain baju banyak.
Masa - pengurusan masa hebat sangat. Selalu x sempat nak basuh dan kering kan baju.
Alternatif?
Masa terluang je pergi basuh kat self laundry.
Paling suka kat fresh2o prima sri gombak ni.
Sejarahnya dolu2 kat prima ni...ini jela satu2nya kedai self laundry yg ada.
Sekarang sebelah2 dan selang 2 3 kedai dah ada banyak self laundry.
But still i pefer this kedai.
Senang.
Kelebihannya self laundry ni...jimat masa.
Kos dia boleh tahan la...dlm sebulan hbs average 100 gitu. Termasuk semua. Basuh dan kering. Selalu dalam sebulan kumpul jadikan 2 kali basuh je.
Jimatla...
Paling suka jimat masa.

Eksa- meja guru

First day cuti hari ni gi sekolah nak wat eksa meja guru. Ni je yg termampu. Sampai sekolah pon dah jam 12. Terlalu byk menda nak dibuat...oh my...i am so disorganized!

Pengalaman appointment Hospital Pakar Selayang

Hari ni byk masa...mehla nak cerita pengalaman berappointment di spital selayang nih.
I was diagnosed with rheumatoid athritis qhen I was 30 years old. Lama dah tahun 2003. Since then mmg appointment haje...merata2..dr jb ke pahang ke ppum dan sekarang di hospital selayang.
Lazimnya 2 weeks befire the appointment mesti ada sessi cucuk2 amik darah. Dan 2 wks after that appointment.

Waktu tiba.

Appointment jam 9 tp jam 7 tu dah molek ada di depan klinik pakar. Itu pon dah kira pjg line.
Sebaik pintu dibuka...berbondong2la manusia mengambil no untik mendaftarkan diri.

pendaftaran
Selepas amik nombor tunggula nombor dipanggil. Biasanya 20 minit ke atas gitu. Panggil nombor ni ikut kategori. Kalau dapat kepala 1 di depan kiranya kita ni mmg seorang yang sihat dan boleh berjalan. So lamabatla sikit pergerakannya. Kalau 2 tu laju aje jalannya sebab ni utk warga emas dan org2 atas wheelchair. Bila kita sihat kita redho aje. Takdepon rasa bengang atau nak cepat sbb kita penah skit so nikmat sihat tu sgt dihargai dan ksi chance la org sakit masuk dulu.

Selepas pendaftaran.
Kad appointment td kena hantar pula ke kaunter rheumatoid. Dan masa ni satu no lagi diberi. Yang ni destinasi terakhir sebelom masuk bilik doktor. Walau no sikit tp lama jugala nak tggu giliran sbb seorang pesakit consultation mahu mkn 30 minit. Apa pon klinik pakar hospital selayangg ni okla compare to hospital lipis dulu. Hospital lipis lagi dahsyat....aish...

Doaku..semuga aku sihat sentiasa. Korang2 tu jagalah kesihatan baik2...